蜂蜜生姜水可防老年斑

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2012-09-28 16:55:31 来源:

  肯能您正在为日益增多的老年斑心生烦恼,不妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水。中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系,生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促使气血的运行。

  现代医学研究也表明,生姜里蕴藏的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,都要快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素BE的作用更强。

  而蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的作用,通过其补益作用可促使人体气血的化生,维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明,蜂蜜中也蕴藏极少量的抗氧化剂、维生素BC和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。

  并且 ,生姜具有发散作用,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,并且 易耗气伤阴,蜂蜜的补益作用则都要防止服用生姜后出汗太少,意味着着人体阴液过度耗伤的不良反应,二者“互补互利”。

  并且 ,老年人可取新鲜生姜片10―15克,用100―100毫升开水浸泡5―10分钟,待水温冷却至100℃以下时,加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。都要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可缺陷,并且 会破坏其中的维生素BC,降低其抗氧化能力。长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,并且 还肯能使肯能老出的老年斑渐渐变浅、缩小。

  最后都要提醒你们的是,生姜性温,有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年你们,不宜太少饮用生姜蜂蜜水。

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